PROBIÓTICOS

o que são e pra quê servem?

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Os  probióticos estão sendo cada vez mais utilizados na medicina. Mas você sabe o que eles são e para que servem?

Probióticos são bactérias vivas, chamadas de boas bactérias por serem benéficas ao ser humano, principalmente no aparelho digestivo.

“Os existentes em alimentos e suplementos são similares aos naturalmente presentes no intestino”.

Apesar das pessoas não precisarem de suplementação de probióticos para serem saudáveis, recentes estudos demonstram que eles podem auxiliar a saúde, pois:

  • Diminuem as bactérias ruins que causam inflamação e infecção;
  • Ajudam na digestão de alimentos;
  • Sintetizam minerais e produzem vitaminas e enzimas que mantém o intestino saudável.

Além podem melhorar:

  • a resposta a antibióticos,
  • tratar diarreia, síndrome do cólon irritável, refluxo, inflamações da pele, eczema
  • até mesmo auxiliar no tratamento da depressão.

“É importante lembrar que, uma bactéria só pode ser considerada probiótico se tiver uma função benéfica”.

As mais comuns são:

  • Lactobacillus: encontrados em iogurtes e bebidas fermentadas (auxiliam no tratamento e prevenção de diarreia, cólicas em bebês, infecções pulmonares, colite ulcerativa, síndrome do cólon irritável, infecções vaginais e eczema)
  • Bifidobacterium: também encontrados em iogurtes e queijos (auxiliam no tratamento de constipação, síndrome do cólon irritável, infecção pulmonar e na depressão menor)

“É necessário ter muita cautela antes de iniciar o uso de qualquer probiótico, passando por uma avaliação de um médico que entenda do assunto, para que o tipo e a dose certas sejam prescritas, bem como saber onde comprar com segurança”.

(Importante: mulheres grávidas ou que estejam amamentando e pessoas com o sistema imunológico enfraquecido devem tomar cuidado extra antes de iniciar qualquer tratamento).

 

Daniel Benitti

Dr Daniel Benitti cirurgião vascular, SP

www.ocirugiaovascular.com.br

contato@ocirurgiaovascular.com.br

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