Organização e Longevidade

Nunca pensamos o que organização e longevidade tem haver até que a Repensar Organização nos traz uma reflexão para pensarmos como ter o necessário à mão em momentos de caos, numa rotina de cuidados com a pessoa idosa. Vamos aprender um pouco mais neste relato de experiência!

 

Organização & Cuidado

Minha mãe, de 91 anos, morou conosco por mais de 30 anos.

Como sempre trabalhei fora, ela ajudou, e muito, no andamento da casa e na criação dos meus filhos.

O tempo foi passando e, com ele, surgem as mazelas, as dificuldades e restrições impostas pelo envelhecimento do corpo.

Com diferentes problemas crônicos, entre eles, degeneração macular, câncer de pele recorrente e anomalias cardiopulmonares, aumentou-se a necessidade de novos cuidados e novas maneiras de lidar com a rotina.

Percebemos que seria importante criar sistemas e rotinas, para que as mudanças acontecessem de forma natural, gradual e prática.

Claro que não veio tudo a um só tempo e o nosso sistema de organização foi se ajustando e se adequando de acordo com as novas necessidades.

 

Implantando Novas Rotinas

Ao longo do tempo, foi necessário trabalhar junto com ela (sempre ativa e muita lúcida) na organização da sua rotina. Muita coisa a ser feita para garantir uma transição/adaptação tranquila, autônoma e segura.

Afinal, estamos falando dela, do seu espaço e de sua rotina: e mesmo com todas as limitações, era importante que ela sentisse seu pertencimento a esse espaço.

Era importante que fossem sistemas simples de lidar, que estivessem escritos e identificados, dispostos em lugares de fácil acesso, garantindo assim a agilidade na localização de qualquer item, por qualquer pessoa, a qualquer hora, o que garantiria a sua manutenção e continuidade.

O que podemos implantar?

• controle dos medicamentos em uso (tabela de horários e estoque)
• agenda de consultas
• organização da documentação médica (receitas, exames, vacinas, arquivo físico e/ou digital)
• organização dos seus pertences para fácil localização e manuseio (setorização das roupas, sapatos, meias, lembranças)
• lista dos médicos
• lista de telefones de contatos para emergência

E muito mais!

Tudo o que seja importante para o bom andamento da rotina e, também, para trazer agilidade às pessoas envolvidas em seu acompanhamento. Desta forma, garantimos otimização do tempo e espaço, bem estar e qualidade de vida a todos que fazem parte do processo.

E principalmente, o que criamos ao longo do tempo, evita contratempos no dia-a-dia e se surpreendidos por uma urgência / emergência, quando a ansiedade e inquietação, tornam muito mais difícil nos lembrarmos de informações dispersas e localizar exames, relatórios e quaisquer outros itens que se façam necessários neste momento.

 

Considerações Finais

Hoje, somos mais longevos, devido a cuidados com nossa saúde, nossas atividades e, obviamente, à tecnologia.

E esse é mais um motivo para começarmos a pensar na vida futura, desde cedo!

Pensar em qualidade de vida ao longo da vida é também pensar em cuidar de si e do outro.

Este cuidado passa por diferentes variáveis, que juntas, nos permitem uma vida plena e mais saudável, para chegarmos ao futuro bem preparados e aptos a tirar dele o seu melhor .

Por isso, é importante estarmos sempre atentos ao

a) cuidado social

b) cuidado cognitivo/mental

c) cuidado físico

d) cuidado emocional

e) cuidado espiritual

f) cuidado pessoal.

Vejam os resultados da soma “organização + cuidados” :

– Cria um ambiente tranquilo, seja quanto ao espaço físico quanto às rotinas;

– Facilita a recuperação em épocas de crise, porque proporciona um ambiente no qual a pessoa se identifica e sabe aonde está tudo.

– Quem estiver acompanhando a crise, consegue localizar os históricos e exames anteriores de maneira super fácil.

– E o principal: o foco em momentos de crise, se volta completamente para o cuidado com ela, uma vez que tudo está em seu devido lugar, seja a rotina, a documentação, os medicamentos.

Concluindo, a organização evita o stress e nos traz produtividade, funcionalidade, agilidade, leveza, qualidade de vida ! Com a organização, temos tempo disponível para cuidarmos do que mais importa para nós.

Grácia Fidelis e Renata Fidelis

Personal Organizers,

especializadas em organização sênior

@repensarorganizacao