Ainda que muita gente sofra com hiperidrose, são pouquíssimas aquelas que conhecem tratamentos e sabem como cuidar dessa condição. Aquelas que procuram os cuidados da hiperidrose com tratamento caseiro, por exemplo, tendem a evitar tratamentos mais invasivos como cirurgias.
Hiperidrose é o suor em excesso que acomete o corpo de maneira imprevisível. Entretanto, é preciso cuidar alguns detalhes para não se diagnosticar erroneamente. As pessoas que sofrem da hiperidrose suam excessivamente até mesmo em épocas de frio ou deitadas, repousando.
O que você verá neste artigo!
Causas da Hiperidrose
Suar, em grande parte das situações, trata-se de uma resposta do organismo ao fazer a manutenção do equilíbrio referente à temperatura do corpo. Durante as práticas de atividades físicas, o organismo fica quente e o suor aparece como um modo defensivo do corpo.
Entretanto, a sudorese de quem tem hiperidrose acomete, sem necessidade desses fatores. Esse problema pode acometer outras situações, como um desconforto emocional e físico.
Em relação à hiperidrose primária – aquela que comente os pés, as mãos, pés e axilas, e há a possibilidade de não existir um motivo específico, tendo ainda o possível caráter hereditário.
Em situação de outra relação médica, denominamos a hiperidrose secundária.
Se você possui a hiperidrose e não consegue fazer atividades básicas como um aperto de mão, porque suas mãos vivem bem suadas, passando embaraços por pés que também suam muito e exalam um cheiro desagradável, não precisa se preocupar. Existem vários métodos eficazes para tratar o problema.
Em nomenclaturas médicas, transpirar em excesso é denominado de hiperidrose. Este cenário pode acometer quaisquer regiões corporais, porém, as mais convencionais são as partes das mãos, o solado do pé, o rosto e as axilas.
Essa condição é destaca por conta de um fator de predisposição genética, porque grande parte dos que sofrem com a hiperidrose têm parentes próximos que também a possuem.
A razão secundária de se transpirar de forma excessiva trata-se da hiperatividade dos nervos que fazem o acionamento de glândulas sudoríparas. A razão disso é que pode ter seu desencadeamento por determinadas medicações, estresse, obesidade, menopausa, baixa de glicose sanguínea, ansiedade, tireoide hiperativa, ataque cardíaco, problemas cardíacos ou uma patologia infecciosa, exemplo da tuberculose e da malária.
Hiperidrose com tratamento caseiro
É importante dizer que ninguém necessita aprender a conviver com esse transtorno patológico.
Procurar ajuda médica e melhorar a qualidade de vida é uma atitude bem simples e comum. Em alguns casos, até mesmos os pequenos tratamentos caseiros e naturais podem auxiliar a melhorar a qualidade de vida daqueles que sofrem de hiperidrose.
A hiperidrose é destacada pelo seu caráter de desconforto, visto que, por diversas vezes, desencadeia a interrupção de tarefas diárias comuns, provocando constrangimento ou, até mesmo, ansiedade.
Entretanto, existem diversas alternativas para tratar de forma caseira e simples a hiperidrose, promovendo alívio.
Se você sofre ao utilizar vestuários que destacam sudoreses em manchas, ou sofre em momentos embaraçosos, quando pessoas ignorantes desconhecessem o seu problema, acompanhe os tratamentos caseiros para hiperidrose:
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Sálvia
A infusão que utiliza sálvia, trata-se de um ótimo tratamento caseiro para hiperidrose. A sálvia disponibiliza elementos anti-sudoríficos, auxiliando o impedimento e regulagem do suor produzido de modo excessivo.
Para o preparo, utilize 500ml de água e 2 colheres das folhas da sálvia. O interessante é juntar os dois elementos e deixar repousando por 5min, em média. É importante coar e consumir, logo a seguir, ingerindo até 2x ao longo do dia.
Bicarbonato e Talco
Misturar uma colher com o bicarbonato de sódio e outra colher da fécula de milho em talco e utilizar, de forma assídua, posteriormente ao banho. Aplicar, geralmente, em regiões que estão submetidas ao ato de transpirar excessivamente.
Limão
O limão é outra maneira de combate ao fato de transpirar em excesso. Para tanto, aplicar um tanto do sumo de limão anteriormente ao banho, deixando agir por um período e depois lavar. A partir disso, é possível observar que a área que dispõe o suor excessivo estará bem mais seca.
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã deverá ter seu consumo em jejum, com a mistura na água. Colocar uma colher do vinagre em copo de água e ingerir logo que acordar, anteriormente a qualquer outra alimentação.
Amido de milho
Outro tratamento caseiro para hiperidrose trata-se do amido de milho. Ele age como antiperspirante natural, que auxilia na absorção de elementos úmidos e neutraliza quaisquer odores que desagradam.
Ainda, o amido de milho é bem tranquilo de ser transportado, pois trata-se de uma alternativa prática para quem costuma viajar bastante.
Como utilizar?
- Misturar quantitativos iguais do amigo de milho e do bicarbonato de sódio;
- Armazenar as quantidades em um frasco de talco;
- Remover o suor excessivo das regiões em que está transpirando de forma mais profunda, com papel toalha ou afins;
- Aplicar a mistura nessas regiões;
- Utilizar o tratamento caseiro para hiperidrose, de acordo com a necessidade;
Hamamélis
As substâncias antiperspirantes e adstringentes da hamamélis auxiliam no controle do suor excessivo. O ácido tânico faz o fechamento dos poros, e consequentemente, a inibição de transpiração excessiva.
Essa planta pode também ter aplicação de forma segura a todas as regiões do organismo, que têm propensão a transpirar excessivamente.
Como utilizar?
- Embeber um algodão na infusão da hamamélis;
- Esfregar de maneira suave o algodão nas regiões em que há a transpiração de modo excessivo;
- Fazer isso entre 2 a 3x ao dia, de acordo com a necessidade;
Tomates
As substâncias adstringentes presentes no tomate podem auxiliar no controle da sudorese excessiva nos pés e mãos.
Por se tratar de um adstringente natural, os tomates auxiliam no encolhimento dos poros e no bloqueamento dos dutos que fazem a secreção da sudorese.
Tomar o suco do tomate também pode trazer eficácia na baixa da temperatura corporal, que consegue fazer a redução do suor.
Como utilizar?
- Fazer cortes de fatias com tamanhos bons do tomate;
- Esfregar nas regiões do corpo em que há a transpiração em excesso;
- Aplicar, de forma alternada, o suco de tomate fresco nas regiões com suor corporal;
- Deixar agir por 10 a 15min, com água em temperatura morna;
- Fazer isso, pelo menos, uma vez ao dia;
- Consumir, ainda, uma xícara do suco todos os dias, no prazo de sete dias, e ir fazendo a redução de forma lenta da dose de uma xícara a cada dois dias, nos próximos sete dias.
Carvão ativado
É possível também utilizar o carvão ativado para o tratamento dessa condição. O carvão ativado pode auxiliar na absorção do elemento úmido do organismo, e dessa forma, fazer a prevenção da sudorese em excesso.
Como utilizar?
- Ingerir uma colher de carvão ativado em água em temperatura morna, no período matutino, em jejum;
- Consumir posteriormente ao jantar, caso sinta dores ou vômitos, assim que tenha consumido o carvão em jejum;
Obs: Não faça uso do carvão ativado, caso você sofra de transtornos do intestino. Ainda, é importante manter o produto distante de animais e crianças.
Chá Preto
O chá preto convencional que pode ser ingerido, é um tratamento caseiro de muita eficácia para a hiperidrose.
Este líquido é fonte de taninos que disponibilizam qualitativos adstringentes. Isso é extremamente relevante para o bloqueamento dos poros e eliminar a sudorese excessiva.
Ainda, os taninos auxiliam no mantimento da temperatura do organismo frio, fazendo a redução da possibilidade de transpirar de modo excessivo.
Como utilizar?
- Segurar sacos de chá preto em umidade nas mãos por uns 5min.
- Fazer isso 2 a 3x ao dia.
- Fazer uma tigela grande de chá preto fraco, de maneira alternada;
- Deixar esfriar e mergulhar os pés e mãos por 30min, 2x ao dia;
- Não esquecer de ingerir 2 a 3 xícaras do chá, diariamente.
Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá, também conhecido como “Tea Tree”, auxilia no controle do suor excessivo em razão de suas substâncias adstringentes naturais. Ainda, as substâncias antifúngicas podem fazer a redução do risco de doenças infecciosas fúngicas em razão de umidade excessiva.
Como utilizar?
- Adicionar 4 ou gotas dos óleos da árvore do chá em um recipiente de água em temperatura morna;
- Mergulhar bolas de algodão na solução;
- Esfregar as regiões prejudicadas em seu corpo;
- Repetir a ação 2 a 3x diárias;
Obs: Anteriormente à aplicação do óleo da árvore do chá na pele, sempre fazer um teste em um fragmento de pele, diluindo uma gota. É imprescindível que isso seja feito para que tenha-se em mente o critério alérgico que algumas pessoas podem ter em relação ao óleo essencial.
Chá de sálvia
Outro tratamento caseiro para hiperidrose que tem diversas substâncias adstringentes é a sálvia. É um antigo medicamento para tratar o suor dos pés e das mãos. A sálvia auxilia a secagem do óleo excessivo e evita a sudorese em excesso.
Ainda, o chá de sálvia é fonte em magnésio e vitamina B, que auxiliam na redução da hiperatividade nas glândulas sudoríparas.
Como utilizar?
- Colocar 2 ou 3 saquinhos do chá da sálvia num recipiente de água em temperatura morna;
- Cobrir e deixar esfriar;
- Mergulhar os pés ou mãos na água por 20 a 30min, 1 ou 2x ao dia;
- Ainda, beber 1 xícara de infusão da sálvia em jejum, todos os períodos matutinos, para aproveitar todas as vantagens da infusão;
- Incluir a erva em refeições, sempre que houver a possibilidade;
Obs: Ingerir a infusão da sálvia em excesso pode gerar dores de cabeça. Ingerir, no máximo, 3 xícaras por dia.
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Alimentação rica em Magnésio
Um dos motivos pelos quais os pés e mãos suam pode ser a deficiência do elemento magnésico no organismo.
O magnésio auxilia no controle das atividades das glândulas sudoríparas para que se evite transpirar em excesso. Também há a neutralização dos elementos químicos que fazem a produção do mau cheiro.
Dessa forma, para controle do suor, alimente-se sempre com refeições ricas em magnésio.
Algumas das alimentações que são ricas em magnésio são os abacates, as amêndoas, as bananas, o tofu, o leite de soja, as sementes de abóbora, as nozes, as castanhas de caju, o iogurte, os vegetais de folhas verdes e grãos integrais.
É possível também escolher por ingerir suplementação com magnésico. Entretanto, para isso, é importante consultar um especialista antes.
Dicas importantes
Mergulhe os pés e mãos em água em temperatura fria, pois isso fará o alívio do suor excessiva ao longo de muitas horas;
Aplique com frequência o talco nos pés e nas mãos, pois isso auxilia na redução do suor excessivo.
Utilize antitranspirantes em cima das regiões prejudicadas;
Seque os pés de forma completa posteriormente aos banhos, principalmente os dedos;
Utilize sapatos e meias que são produzidos por produtos naturais;
Faça a troca das meias, todos os dias;
Tenha papeis toalhas para a possibilidade de limpar as mãos quando necessário;
Beber muita água ao longo do dia para hidratação;
Não utilizar itens que prejudicam a transpiração ou que aumentam a transpiração, como itens quentes, luvas e afins.
Esteja relaxado e calmo sempre, até porque a transpiração em excesso é desencadeada com frequência pelo estresse e ansiedade.
Alimentação picante são famosas pelo desencadeamento de suor em excesso. Portanto, evite o consumo destes.
Outros medicamentos caseiros para hiperidrose
Anteriormente ao ir para a cama, aplicar suco de limão nas axilas pode ser uma ótima alternativa. O limão faz a remoção do cheiro e também a redução da sudorese. É importante não deixar agindo por um tempo maior que 15min. Em excesso, pode irritar a pele.
Aplicar o vinagre de maçã nas regiões das axilas e deixar por 20min também é uma boa ideia.
Enxaguar a região com água em temperatura morna. Isso faz a redução, de forma intensa, da sudorese.
Aplicar a polpa do tomate nas regiões das axilas e deixar agir por 15min também resolve o transtorno. Enxaguar com água. Aplicar a polpa todos os dias pode auxiliar a redução da sudorese excessiva em até 14 dias.
Moer várias nozes e folhas de eucalipto até a formação de uma pasta lisa auxilia a amenizar a sudorese. Aplicar a pasta age na diminuição, também, do mau cheiro.
Outro método para deixar de transpirar excessivamente nas axilas é consumir uma xícara de chá de sálvia todos os dias.
O bicarbonato de sódio pode ter utilidade com uma potente desinfetante. Misturar uma colher de bicarbonato de sódio em um recipiente com água e adicionar três gotas de óleo de lavanda, é uma ótima opção.
A erva bardana trata-se de outra ótima alternativa, já que promove a diminuição do suor excessivo.
Outra planta que traz muitos benefícios para o impedimento da transpiração pela região das exilas é o astrágalo. Esta planta traz muita eficácia em reduzir o suor noturno.
Preparar um chá com a erva do hortelã, erva-doce e erva-cidreira ajuda efetivamente a conter o suor.
Beber um copo antes de ir dormir é muito eficaz. O medicamento trará calmaria ao organismo, e resultará numa transpiração reduzida.
Suar de maneira excessiva, tanto nos pés quanto nas mãos, é uma condição que traz muito desconforto e irritação aos seus portadores. Portanto, esses medicamentos caseiros são imprescindíveis para tornar a vida das pessoas que sofrem com a hiperidrose, muito mais fácil e agradável.